العرعار
العرعر أو العرعار هو نبات طبيعي له فوائد صحية عديدة. إليك بعض فوائده:
## الفوائد الصحية
– *تحسين الهضم*: العرعر يساعد في تحسين الهضم وتقليل الغازات والانتفاخ.
– *تقليل الالتهابات*: العرعر يحتوي على مضادات الالتهابات التي تساعد في تقليل الالتهابات في الجسم.
– *تعزيز جهاز المناعة*: العرعر يحتوي على فيتامين C، الذي يساعد في تعزيز جهاز المناعة وتحسين الصحة العامة.
– *تحسين صحة البشرة*: العرعر يساعد في تحسين صحة البشرة وتقليل التجاعيد.
– *تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب*: العرعر يساعد في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب وتحسين صحة القلب.
## كيفية استخدام العرعر
– *شرب شاي العرعر*: يمكنك شرب شاي العرعر كمشروب صحي أو إضافته إلى العصائر الأخرى. – *استخدام زيت العرعر*: يمكنك استخدام زيت العرعر في التدليك أو إضافته إلى منتجات العناية بالبشرة. – *إضافة العرعر إلى الطعام*: يمكنك إضافة العرعر إلى الطعام لإضافة نكهة وطعم إلى الأطعمة. ## ملاحظات هامة – *الجرعات الزائدة*: يجب تجنب الجرعات الزائدة من العرعر، حيث يمكن أن تسبب آثارًا جانبية غير مرغوبة. – *الحمل والرضاعة*: يجب استشارة الطبيب قبل استخدام العرعر أثناء الحمل أو الرضاعة.
العرعر هو نبات طبيعي قوي، ويجب استخدامه بحذر وبجرعات معتدلة. السرطان لو حدث فوق الستين فغالبا ليس سببه طفرة جينية و بالتالى احتمالات الوراثة فيه ضعيفة جدا و مش بنحسبه فى التاريخ الوراثى العائلى لأقاربه ————— كل ما ننزل فى السن يجب الانتباه يعنى لو حدث فى الخمسينات فيه احتمال وراثة أكبر قليلا ————- لكن حدوث السرطان فى الأربعينات و الثلاثينات و العشرينات الموضوع مختلف تماما لأن ده له دلالة كبيرة بوجود طفرة جينية معينة لدى الشخص سببت المرض
و احتمال توريثها 50% ————- فى الدول المتقدمة لما شخص يحدث له سرطان فى سن مبكرة يتم عمل تحاليل جينية لاكتشاف الطفرة الجينية لديه و اذا تم تحديد هذه الطفرة يتم التأكد من اذا كان تم توريثها الى أحد أبناؤه و لو وجدوها لدى احد الابناء يتم متابعته بدقة و اتخاذ الاجراءات المناسبة للتعامل المبكر مع اى تغيرا تحدث ———– فى مصر طبعا لا يتم ذلك و لا يتم الاهتمام بالبحث عن الطفرات الجينية و لا تتبعها فى الأبناء
و كان هناك مثال قريب هو لاعب الكرة ابراهيم شيكا حيث كان طفلا عندما توفى والده بالسرطان ثم أصيب هو به فى شبابه و من اليقينى أنه لديه طفرة جينية تسبب السرطان المبكر لكن لم يهتم أحد بالبحث عن هذه الطفرة و تحديدها سواء فى حالة والده أو حالته هو نفسه و لو كان تم عمل هذا التحليل لوالده و اكتشفوا الطفرة الجينية و فحصوا ابراهيم شيكا و اخوته و تبين وجود الطفرة عند ابراهيم شيكا
كان سيتم متابعته و اكتشاف الورم فى بدايته و ستكون الأمور أسهل فى العلاج لكن للاسف تأخر اكتشاف الورم كثير و تم علاجه على اساس بواسير لفترة طويلة و الآن لم يتم عمل تحاليل الطفرات لابنه و بنته الذان يوجد احتمال 50% بوجودها لدى أحدهم على الاقل و بالتالى ستتكرر نفس المأساة مستقبلا وصايا النبي (1) لا تجلس بين النيام ولا تنام بين الجالسين ، ولا تضع يدك على خدك ولا تشبك أصابعك ، ولا تنهش الخبز مثل اللحم ،
ولا تأكل الطين ، ولا تنظر إلى المرآه ليلا ، ولا تلبس القميص مقلوب ، ولا تنفخ في الطعام الحار ولا في قدح الماء ، ولا تنظر إلى ما يخرج منك ، ولا تتثاوب إلا ويدك على فمك ، ولا تشم طعامك ، ولا تكبر لقمتك ، ولا تأكل في الظل.مه ) وصايا النبي ( 2 ) من صلى علي بعد غسل القدمين عند الوضوء عشر مرات فرج الله همه وغمه وإستجاب دعوته . لا تلتهون بالدنيا كل شي ذاهب إلا العمل الصالح .
الوصايا ( 3 ) عليك بقراءه سوره يس ما قراءها جائع إلا يشبع ولاعطشان إلا روي ولا عريان إلا كساه الله ولا عازب إلا تزوج ولا خائف إلا أمنه الله ولا مريض إلا بري ولا مسجون إلا خلصه الله من سج.نه ولا مسافر إلا أعانه الله على سفره نريد هذه الوصايا تلف على الناس كلها الليلة
